सेहत और फिटनेस में काफी मददगार है खास फल, दवा का काम भी करता है यह फल। अच्छी सेहत और फिटनेस के लिए लोग सब कुछ करते हैं, कोई जिम जाता है तो कोई घर पर ही अपना ख्याल रखता है. लेकिन सिर्फ व्यायाम से हीहट ठीक नहीं रहती. कई फल ऐसे होते हैं जो सेहत को दुरुस्त रखने में मदद करते हैं. गर्मियों में ज्यादातर लोगों को लीची पसंद आती है, जो सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है. लेकिन लीची का सीजन एक-दो महीने में ही चला जाता है. मगर निराश होने की जरूरत नहीं है, लीची के बाद आप एक और ऐसा फल खा सकते हैं जो दिखने में भी उससे मिलता-जुलता है.
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बहुत ही खास है यह फल
जी हां, यहां बात हो रही है लोंगन की, जो लीची की एक छोटी किस्म है. ये लीची से थोड़ी छोटी जरूर होती है, लेकिन मिठास के मामले में लीची से भी बेहतर मानी जाती है. लोंगन से भले ही अभी तक बहुत लोग वाकिफ न हों, लेकिन इसकी खेती अब तेजी से हो रही है और जल्द ही आप इसे मार्केट में देख सकते हैं. इसकी शुरुआत में तो सिर्फ ट्रायल के तौर पर पेड़ लगाए गए थे, लेकिन अब ये सिर्फ खाने के लिए ही नहीं बल्कि दवा बनाने में भी इस्तेमाल किया जा रहा है.
बहुत ही फायदेमंद है यह फल
लीची की तरह दिखने वाले इस फल के फायदे एक नहीं, कई हैं. सबसे खास बात ये है कि इसमें कैंसर जैसी बीमारियों से लड़ने के गुण होते हैं. यही कारण है कि कई देशों में इसकी काफी डिमांड है. इसका सीजन जुलाई से अगस्त तक का होता है. ये दिखने में भले ही लीची जैसा हो, लेकिन ये लाल रंग का नहीं होता.
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दवाई बनाने के काम आता है यह फल
इस फल की खेती करने के लिए भी कई किसानों को प्रोत्साहित किया जा रहा है. सबसे खास बात ये है कि इस फल में कीड़े नहीं लगते. वहीं लीची का सीजन खत्म होते ही उसमें कीड़े लग जाते हैं. ये फल एक प्राकृतिक मीठे की तरह भी काम करता है. यही कारण है कि इसका इस्तेमाल कई तरह की दवाइयां बनाने में भी किया जा रहा है
